去年の社員旅行(温泉旅館)で同僚から言われた衝撃の言葉
『あなたのいびきで一睡もできませんでした』
確かに、もう何年も人と同じ部屋で寝た記憶がない。
※ここはサラッとスルーしてください
朝起きても寝たりないことがよくある
※睡眠時無呼吸症候群？
寝起きで激しく喉が乾いている事がよくある
※うん 睡眠時無呼吸症候群！！！
そうなんだよなぁ…
最近、十分睡眠をとったつもりでも昼間にとても眠たくなることがよくある。
なにか改善できる方法はないのか…
ググってみてこれ購入してみました
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簡単に説明すると睡眠時に使用するると、特殊な構造の指輪で小指のツボを刺激してイビキを緩和し睡眠の質を向上する効果があるそうです。
こんなので効果はあるのかは疑問でしたが、お手頃な価格でしたので試しに購入してみました。
まだ効果は実感していませんが、変化があれば改めてご報告をしますね。
誰か試してみてくれませんか？
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